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- Cuando logres completar la rutina, sentir los dolores y decidir continuar estarás en el camino correcto. es rudo, fuerte, incluso es una lucha contigo mismo y tu propia mente, pero recuerda: tienes excusas o tienes resultados, pero ambas no se puede.

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Para algunos ejercicios no hace falta material, para otros hacen falta una barra de dominadas, una pared o algún tipo de pista para correr.

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Semua latihannya hanya memanfaatkan berat badan agan sendiri. A: Intensitas tinggi memungkinkan untuk hasil yang mengesankan meskipun secara signifikan mengurangi waktu latihan. Itu berarti Agan dapat bekerja secara efisien dimanapun dan kapanpun. Di sini, nomor pengulangan adalah mengukur kinerja Anda.

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- Revisa bien la información y asegúrate de hacer el ejercicio de la manera correcta, recuerda que trabajarás lo más rápido posible desde el principio y no hacemos pausas si no es obligatorio, no obstante, entrena con inteligencia y trabaja tu técnica para conseguir los mejores resultados y evitar lesiones.


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